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  중봉(2013-09-22 23:05:25, Hit : 3348, Vote : 792
 http://jirisanlove.com
 가을 타는 남자...나빈이를 보며...




추석 연휴 3일... 금,토,일 내내 병원에서 당직을 했습니다.

음식점이 문을 닫아서 집에서 가져온 물김치와
오징어 무침으로 밥은 병원 식당에서 가져다 먹었습니다.
당직비는 받지만 그래도 3일이 너무 지루하고 심심했답니다.

우리가 산에 가는 것은 스트레스 해소에도 많은 기여를 합니다.
우울증 예방에는 이런 등산이 최고입니다.
산에서 녹색을 보고 경치를 보면서 땀을 흘리는 것만으로도,
인지치료와 지지요법이 충분하게 되기 때문입니다.

걸으면 송과체에서 분비되어 나오는 세로토린이라는
신경전달 물질이 우울증 예방과 치료에는 특효약이지요...

지리산을 열심히 다닐때는 가을을 탄다...외롭다...우울하다...
이런 생각을 가질 틈이 없었답니다.
혼자서 방에만 있으면 저절로 조울증이 오기 마련입니다.

아침,저녁으로 가까운 월아산을 걸으면서 노래를 부르고,
청곡사,두방사에서 사색을 하며 걷는 산길...
산새도,들꽃도 멧돼지도...반갑고 친구 같습니다.

모든 나태한 생각의 근원에는 내 자신의 책임이 있습니다.
나의 현실을 인정하지 않고 늘 청춘으로 남아 있기를 원하는 모순된 생각...
세상 인심이 그렇게 만만하지는 않습니다.

나에게는 귀엽고 사랑스러운 나빈이가 있기에,
쓸데없는 인연의 끈을 잘라 버렸습니다.

가지 말아야 할 길...
산속에 나 있는 두 갈래 길에서 나빈이와 함께
걸을 길만 남기고 모두 다 기억속에 지워 버렸습니다.

단풍이 물든 가을산이 보고 싶습니다.
설악 가야동,오대산 서대암...그리고 지리산 목통골이...




오해봉 (2013-09-23 12:08:20)  
자기발전과 지난날을 뒤돌아보는 좋은글 이네요
설악산 오대산 지리산 어느산이든 나에게 문자를
보내주면 좋겠습니다
언제든지 기다려 보겠습니다.
중봉 (2013-09-25 11:49:31)  
오해봉 선배님...감사합니다.
이번주 토요일이 아버지 생신이라서 양산에 갔다가
일요일에는 녹두산행에 참가하고...개천절에는 휴가를 안내기로 했습니다.
설악산은 10월 둘째주가 좋은데 녹두 영남알프스와 겹치니...


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